一、行程概览与核心思路
本路线为跨区域长线旅行，需结合航空与陆路交通。建议安排10-12天，以嘉义-成都-稻城-亚丁为主线，重点适应海拔变化，合理安排游览节奏。
二、分段行程规划
第一阶段：嘉义阿里山至成都（第1-2天）
- 阿里山游览：建议出发前一日游览阿里山森林游乐区，观日出、乘小火车，宿阿里山。
- 前往成都：从嘉义乘高铁至桃园机场，飞往成都双流机场。抵达后建议入住春熙路或宽窄巷子附近，适应城市过渡。
第二阶段：成都至稻城亚丁（第3-8天）
- 交通选择：
1. 航空：成都双流机场飞往稻城亚丁机场（约1小时），机场海拔4411米，需警惕高反。
2. 陆路：从成都新南门车站乘大巴经康定、理塘至稻城（约2天），沿途适应海拔，风景绝佳。 - 稻城适应：抵达稻城县城（海拔3750米）后，建议休整1天，游览尊胜塔林、红草地等。
- 亚丁景区核心游览：
1. 短线：从香格里拉镇乘车至扎灌崩，徒步游览冲古寺、珍珠海。
2. 长线：乘电瓶车至洛绒牛场，徒步或骑马前往五色海、牛奶海。
第三阶段：返程安排（第9-10天）
- 从稻城返回成都，可择机游览康定城或泸定桥。
- 成都飞返台湾，结束行程。
三、关键实用建议
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，备好氧气瓶、感冒药。
- 最佳季节：5-6月高山杜鹃盛开，9-10月秋色绝美；冬季部分路段可能封闭。
- 住宿提示：亚丁村住宿条件较简朴，香格里拉镇设施更完善；建议提前预订。
- 证件准备：大陆旅行需备妥台胞证，部分边境地区需办理旅行证。
四、行前装备清单
- 防风外套、抓绒衣、防晒帽、墨镜、登山杖。
- 高倍数防晒霜、润唇膏、保湿护肤品。
- 相机、备用电池、充电宝（高原耗电快）。
此行程融合了阿里山的森林铁路文化与稻城亚丁的雪山秘境，是一次自然与人文的双重深度体验。合理规划节奏，方能尽享天地大美。